Herken je dit? Je leeft in je hoofd, hebt last van stress, vindt het moeilijk om jezelf echt te laten zien, je wil graag alles goed doen, je bent streng voor jezelf en verlangt naar meer zachtheid, verbinding met jezelf en je omgeving.
Tijdens deze retraitedag krijg je de ruimte om even uit de drukte te stappen en stil te staan bij jezelf. We gaan samen aan de slag met praktische oefeningen om oude patronen te herkennen, los te laten en meer speelsheid, lichtheid en energie terug te vinden.
Wat je kunt verwachten:
Meditaties en visualisaties
Inzichtgevende, systemische en speelse oefeningen
Een veilige deelcirkel om ervaringen te delen
Tijd voor reflectie, ontspanning en verbinding.
Voor iedereen die bewuster in het leven wil staan, meer plezier wil ervaren en dichter bij zichzelf wil komen.
